Критерий | Статический баночный массаж | Кинетический баночный массаж |
Техника | Банки ставятся на 5–25 минут на одну зону | Банки постоянно перемещаются по телу |
Основная цель | Глубокая проработка локальных зажимов, триггерных точек | Улучшение лимфотока, тонуса кожи, общая проработка больших зон (спина, бедра) |
Ощущения | Умеренная боль, сильное чувство стягивания | Приятное тепло, интенсивное, но комфортное скольжение |
Следы на коже | Выраженные гематомы (синяки) | Легкое покраснение (гиперемия), которое проходит за 1–2 часа |
Кому подойдет | Для локального лечения глубоких мышечных спазмов по назначению | Для общего оздоровления, снятия усталости, антицеллюлитных программ |