Детский массаж

Детский массаж — это мягкое, адаптированное к возрасту ручное воздействие на мышцы, суставы и кожу ребёнка с профилактическими или лечебными целями. При регулярных курсах у детей снижается риск нарушений осанки и плоскостопия, которые сегодня встречаются у 65–70% школьников и до 40–50% детей к 7–12 годам.

• До 77% школьников имеют нарушения осанки и другие проблемы опорно‑двигательного аппарата. Детский массаж помогает разгружать позвоночник, мышцы и связки.
• Курсы по 8–10 сеансов по 20–45 минут — типичная длительность программ детского массажа, рекомендованная клиниками и медцентрами.
• В «Пента» детский массаж — это индивидуальная программа под возраст, диагноз и рекомендации педиатра, а не «один и тот же протокол всем».
• Для семей из Санкт‑Петербурга удобнее всего заказать детский массаж в Пента. Потому что массажистка Людмила со стажем 5+ лет и дипломом от Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова приедет к вам на дом.

Детский массаж — это не «уменьшенная копия» взрослого. У детей кости более эластичные, связки мягче, нервная система чувствительнее, а зоны роста ещё открыты. Поэтому сила нажатия, выбор приёмов и даже длительность воздействия принципиально другие.

Основные отличия от взрослого массажа:

• Мягкость и дозировка давления. Упор на поглаживание, лёгкое растирание и щадящее разминание, особенно у грудничков и дошкольников.
• Акцент на развитие, а не только на расслабление. Массаж стимулирует моторику, формирование осанки, работу нервной системы, а не просто «разбивает зажимы».
• Строгий учёт возрастных норм. Приёмы и зоны воздействия зависят от того, что ребёнок «по возрасту должен» уметь — держать голову, переворачиваться, сидеть, ходить и т.д..​​

В «Пента» детский массаж выделен внутри направления терапевтического массажа: это тот же медицинский подход, но со 100% поправкой на возраст и психику ребёнка. Если хотите глубже понять, в каком блоке наших услуг он живёт, посмотрите описание терапевтического массажа.​

В первый год жизни идёт взрывной рост мозга и тела. Через кожу и прикосновения ребёнок буквально «учится миру». Массаж в этот период:

• помогает нервной системе дозревать, снижает избыточный мышечный тонус (гипертонус), с которым рождается большинство детей;​​
• поддерживает развитие моторики — от контакта кистей и стоп до подготовки к переворотам, ползанию, вставанию;​​
• улучшает пищеварение и отхождение газов при массаже живота, уменьшает колики;
• усиливает контакт «родитель‑ребёнок», даёт ощущение безопасности и предсказуемости.

Систематические обзоры показывают: у доношенных здоровых младенцев эффект массажа на вес, рост и психомоторное развитие скорее умеренный и не всегда устойчив во времени. Зато хорошо подтверждена польза для недоношенных детей: лучше набор веса, более стабильные жизненные показатели, улучшение моторного развития.

Вывод для родителей: если педиатр рекомендует массаж грудничку — это не «мода», а реальный инструмент поддержки развития, особенно при гипертонусе, кривошее, дисплазии и других диагнозах.

После года меняется и тело, и поведение ребёнка — он ходит, падает, нервничает, осваивает речь. В этом возрасте массаж:

• помогает снижать общую нервную возбудимость, ребёнку легче засыпать и «отпускать» напряжение за день;
• подготавливает мышцы и связки к возросшей нагрузке при ходьбе и беге;
• используется в составе программ при плоскостопии, вальгусной деформации стоп, последствиях родовых травм, задержках моторного развития.

Здесь появляется сад, первые занятия, долгие сидения за столом и гаджеты. По данным российских исследований, уже к младшему школьному возрасту у 77–83% детей выявляют нарушения осанки и другие проблемы опорно‑двигательного аппарата.
Детский массаж в этом возрасте:

• разгружает уставшую спину и шею, помогает мышцам удерживать позвоночник в правильном положении;
• включается в программы профилактики плоскостопия, сколиоза и кифоза вместе с ЛФК и ортопедической коррекцией;
• помогает детям с СДВГ и повышенной тревожностью лучше расслабляться телом, что часто отражается и на поведении.

Профилактический массаж обычно назначают здоровым или относительно здоровым детям, чтобы:

• поддерживать правильное формирование осанки и стоп;
• помогать нервной системе «переваривать» нагрузки (сад, школа, спорт);
• улучшать сон, аппетит, общее самочувствие.

Частые ситуации, когда педиатр или ортопед может рекомендовать профилактический курс:

1. Грудничок развивается по возрасту, но есть выраженный гипертонус, беспокойный сон, колики, частые срыгивания.
2. Дошкольник быстро устаёт, сутулится, жалуется на «усталую спину» после сада или занятий.
3. Школьник долго сидит за гаджетами или уроками, появились жалобы на шею, поясницу, головные боли напряга.

Лечебный массаж назначает только врач (педиатр, невролог, ортопед, реабилитолог), чаще всего при:

• нарушениях мышечного тонуса: гипертонус, гипотония, мышечная дистония;
• ортопедических проблемах: кривошея, дисплазия тазобедренных суставов, плоскостопие, деформации стоп, нарушение осанки, сколиоз;
• задержке моторного и психомоторного развития;
• ДЦП и других неврологических нарушениях (как часть длительной реабилитации);
• заболеваниях бронхолёгочной системы (бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма — в период ремиссии, с разрешения врача);
• некоторых проблемах ЖКТ, вегетативных дисфункциях — по назначениям профильных специалистов.

Государственные и частные детские клиники в России прямо включают детский лечебный массаж в свои реабилитационные программы при заболеваниях опорно‑двигательного аппарата, нервной системы и дыхательных органов.

Здесь важно быть честными: детский массаж — это тоже медицинская процедура, а не просто «приятные поглаживания». Есть ситуации, когда он противопоказан. В клинических рекомендациях и материалах НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера подчёркивается - Абсолютные и относительные противопоказания к детскому массажу:

• повышенная температура, острые инфекции, обострение хронических заболеваний;
• гнойные и острые воспалительные заболевания кожи, выраженные высыпания, повреждения кожных покровов;​
• заболевания крови, склонность к кровотечениям, гемофилия;
• онкологические заболевания, острый гепатит, тяжёлые пороки сердца (по решению врача);
• острая фаза костно‑суставных заболеваний, ломкость костей, свежие переломы и травмы.

1. От родителей потребуются выписки на ребенка от педиатра. Если есть, то также от невролога, ортопеда, результаты УЗИ/рентген‑исследований
2. Беседа и осмотр. Мастер оценивает осанку, симметрию, мышечный тонус, реакцию ребёнка на контакт.
3. План курса. Обсуждается количество сеансов, длительность, цели (например: «снять гипертонус», «поддержать осанку перед школой», «уменьшить боль в спине»).

Большинство детских клиник и реабилитационных центров рекомендуют курсы по 8–10 ежедневных или через день сеансов с длительностью 20–45 минут в зависимости от возраста. В «Пента» мы придерживаемся тех же ориентиров, но всегда подстраиваемся под конкретного ребёнка: иногда начинаем с 10–15 минут и увеличиваем время по мере привыкания.
Как выглядит сам сеанс

• Ребёнок располагается на удобной тёплой кушетке в нашем кабинете №407 на Якорной улице, 13, в Санкт‑Петербурге — рядом с м. Ладожская и м. Новочеркасская.
• Используются гипоаллергенные детские масла, без резких запахов.
• Сначала идут мягкие поглаживания, чтобы установить контакт и дать нервной системе «понять», что происходит.
• Далее — целевые приёмы:
• для грудничков — животик, спина, ручки, ножки, работа с тонусом и рефлексами;
• для дошкольников — спина, стопы, мышцы шеи и плечевого пояса, мягкое подключение элементов дыхательного и ортопедического массажа;
• для школьников — акцент на зонах перегрузки: шея, спина, поясница, стопы, иногда дополнительно — руки при длительной работе за партой.

Мы ориентируемся на подход, описанный в современных методичках по детскому массажу: чёткие этапы, учёт возраста, постепенное усложнение приёмов.

Небольшая история из практики
«Я приехала к двухлетнему Илье с Ладожского района, его мама показала рекомендации ортопеда “укреплять мышцы спины и живота”, — вспоминает Людмила Борцова. — "За 10 сеансов детского массажа стоп, ног и спины мама заметила, что Илья стал увереннее держать равновесие, меньше падать на ровном месте, а на детской площадке начал сам забираться на горку, чего раньше боялся».

Такие истории — не магия массажа, а результат системной работы: мягкое воздействие на мышцы и связки + грамотная нагрузка + внимание к привычкам ребёнка.

На что смотреть в первую очередь

1. Медицинское образование и специализация по детям. Детский массаж должен выполнять специалист с профильным обучением, а не просто «хороший массажист».
2. Опыт работы с конкретным возрастом и диагнозами. Массаж грудничка с гипертонусом и подростка со сколиозом — две разные вселенные.
3. Лицензии и документы клиники. Для детского массажа это критично: надзорные органы относятся к этой услуге особенно строго.​
4. Контакт с ребёнком. У хорошего массажиста дети не плачут от страха и боли — об этом прямо говорят и государственные детские учреждения.

С какого возраста можно делать детский массаж?
У здоровых доношенных младенцев профилактический массаж часто начинают с 1–2 месяцев, ориентируясь на рекомендации педиатра. Лечебный массаж может назначаться и раньше — по строгим медицинским показаниям (например, при тяжёлых неврологических или ортопедических проблемах). В любом случае отправная точка — осмотр врача, а не желание «просто для развития».

Сколько сеансов детского массажа нужно?
Большинство детских клиник и методических рекомендаций говорят о курсах по 8–10 ежедневных или через день процедур, продолжительностью 20–45 минут в зависимости от возраста. При хронических состояниях (сколиоз, ДЦП, выраженные ортопедические нарушения) курсы могут повторяться несколько раз в год по решению врача.

Можно ли делать детский массаж дома самостоятельно?
Базовые элементы — мягкие поглаживания, лёгкие растирания — родители могут делать после обучения у специалиста или на курсах по детскому массажу. Но при наличии диагнозов (дисплазия, кривошея, плоскостопие, неврологические нарушения) схему и ключевые приёмы должен задавать профессиональный массажист и/или врач‑реабилитолог. Самодеятельность при серьёзных проблемах может навредить.

Детский массаж помогает при плоскостопии?
При начальных стадиях плоскостопия массаж входит в стандартные программы лечения вместе с ЛФК, ортопедической обувью и стельками. Он улучшает кровоснабжение и тонус мышц стопы, голени и спины, помогает формировать правильные двигательные стереотипы. Но без упражнений и коррекции обуви один массаж редко даёт стойкий эффект.

Больно ли ребёнку во время массажа?
Правильно выполненный детский массаж не должен быть болезненным. Возможен дискомфорт в отдельных зонах при проработке спазмированных мышц, но это не «через слёзы». Если ребёнку откровенно больно, он плачет и напрягается, значит сила давления или техника выбраны неверно, и об этом важно сразу сказать специалисту.